九月九，饮菊酒；人共菊花醉重阳。农历九月初九是传统重阳节，民俗常会祭祖并推行敬老活动，我国法律将农历九月初九定为“老年节”。为庆祝重阳节，表孝老敬亲，临湘市市场监管局组织退休老干部出游赏秋、登高远眺；局个私发展中心组织协会退休干部座谈，畅谈生活，聊表慰问；桃林监管所更是携个协党支部及爱心企业为桃林镇敬老院40余名孤寡老人送去了一份关爱和温暖。

在此，临湘市市场监督管理局结合老年人饮食与消费习惯，温馨提示：

一、消费渠道选正规

老人消费建议选择有营业执照和食品经营许可证、储藏条件较好的正规商场、超市或市场。注意食品品质、购买适量。切勿购买不认识的野菜和野生蘑菇等“野味”，以免发生食物中毒；购买要适量、减少囤积，以降低食品保存过程中的安全风险及浪费。

二、饮食讲究少生病

出行就餐注意个人防护及卫生，特别是当下疫情常态化防控期间，勤戴口罩勤洗手，公筷使用更安心。

外出就餐时，选择有食品经营许可证或餐饮服务许可证，卫生环境良好、设施齐全的餐饮服务单位。不吃不洁、生冷食物。食物种类宜多样化；饮食应以清淡为主，少吃过于油腻、甘甜、辛辣之品；对各地的美味佳肴、风味小吃等应以品尝为主，一次不宜吃得过多，更不能暴饮暴食，以免引起消化不良等。

三、保健食品慎购买

保健食品是一种特殊食品，不是药品，更不能代替药品，不以治疗疾病为目的，适宜于特定人群食用。老年朋友们切勿听信那些将保健食品说成灵丹妙药的虚假宣传。

要通过正规的渠道购买保健食品，索要正规的销售凭据，切忌通过非法传销、会议营销、电话营销等途径购买保健食品。不参加任何以产品销售为目的的健康知识讲座、专家报告、免费试用等活动。

选购保健食品要认准产品包装上的保健食品标志（小蓝帽）及保健食品批准文号，依据其功能有针对性地选择，并按标签说明书的要求食用，切忌盲目使用。更不要食用超过所标示有效期或变质的保健食品。